Avoid One Thing is het debuutalbum van de gelijknamige Bostonse band, uitgebracht in 2002 op Side One Dummy Records als CD. Dit album markeert het begin van de muzikale carrière van de groep die als punkband is ontstaan, oorspronkelijk als het soloproject van Joe Gittleman, de bassist van The Mighty Mighty Bosstones. Gittleman stond vrijwel alleen aan de basis van het albumconcept, met schrijven en opnemen, wat zorgt voor een directe, persoonlijke benadering die kenmerkend is voor punk in zijn puurste vorm.
Qua genre valt Avoid One Thing onder punk rock en heeft het een energieke, rechttoe-rechtaan sound die typerend is voor vroege jaren 2000 punk. De productie blijft rauw, zonder opsmuk, met een
focus op melodieuze baslijnen en pakkende gitaren. In de periode na deze release werd de band uitgebreid om live te kunnen spelen, wat later zorgde voor een verandering in samenstelling en dynamiek. Het album kent een compacte speelduur en biedt een consistent, gepassioneerd punkgeluid dat de directe emotie van persoonlijke songwriting combineert met de energie van Bostonse punk.
